목 뒤를 따라 이어지는 근육이에요. 사람과 달리 기본적으로 앞으로 기울어진 형태를 가진 강아지의 경추는, 그냥 앞을 보고 서 있는 자세만 유지해도 아주 큰 부담이 걸려요. 또 밥을 먹거나 물을 마실 때는 이 근육을 풀고 늘려야 하기 때문에, 특히 시니어가 되면 이 부위의 유연성이 매우 중요해져요.

목 양옆을 따라 이어지는 근육이에요. 이 근육은 목을 좌우로 흔들며 보거나 고개를 갸웃할 때 작용하는 부위인데, 어깨뼈(견갑골)에 붙어 있기 때문에 강아지의 목 각도나 움직임의 편안함은 그 아이의 어깨뼈 위치, 각도, 그리고 유연성에 큰 영향을 받게 돼요.

늑골 사이를 메우듯 자리하는 근육이에요. 강아지도 사람도 ‘흉늑관절’이라는 관절 구조를 가지고 있어서, 늑골(갈비뼈)은 움직일 수 있게 되어 있어요. 주로 호흡할 때 작용하는데, 숨을 들이쉴 때는 갈비뼈가 벌어지고, 숨을 내쉴 때는 갈비뼈가 오므라들어요. 하지만 강아지는 앞다리로 몸의 무게를 지탱하는 자세를 하고 있고, 앞다리 구조는 뼈로 연결되어 있지 않아요(쇄골이 없어요). 그래서 견갑골과 갈비뼈를 이어 주는 근육 때문에 ‘앞다리에 실리는 하중’으로 갈비뼈가 잘 움직이지 못하고, 그 결과 몸통의 유연함이 사라지는 경우가 있어요.

견갑골 위쪽과 머리, 목뼈(경추), 등뼈(흉추)를 이어 주는 근육이에요. 강아지가 걸을 때는 견갑골을 회전시키면서 움직이는데, 이 근육은 앞다리를 뒤로 뻗어 차는 순간에 작용해요. 이 부위에 뭉침(코리)이 생기면 견갑골의 회전이 방해되어 앞다리를 앞으로 내기 어려워져요. 그렇게 보폭이 제한되면, 시니어가 되었을 때 ‘걷는 것이 쉽게 피로해져서’ 오래 걷는 것이 힘들어질 수 있어요.

견갑골 위쪽과 등뼈(흉추)를 이어 주는 근육이에요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 강아지는 앞으로만 걷기 때문에, 앞다리를 뒤로 쭉 뻗어 찬 자세에서 굳어지기 쉬워요. 그럴 때 이 근육이 ‘뻣뻣함(하리)’으로 나타나서, 겉에서 만져 보면 등의 뻣뻣함으로 느껴져요. 하지만 등의 뻣뻣함이 느껴진다고 해서 이 부위를 직접 주물러도 큰 의미는 없어요.

강아지는 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직여요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 시니어 시기에 들어서면 뒷다리부터 근력이 약해지기 쉬워서 앞다리에 실리는 하중이 커져요. 그런데 앞다리로 몸을 지탱하려고 앞발 패드 위치가 뒤로 당겨지면, 이 부위에 걸리는 부담이 더 커지게 돼요.

강아지가 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직이는데, 이 근육은 ‘앞다리로 추진력을 만들어내는’ 데 사용돼요. 그래서 뒷다리가 약해진 아이는 자연스럽게 이 부위에 걸리는 부담이 커지게 돼요. 그런데 여기가 뭉치면 ‘앞다리를 앞으로 내기 힘들어져서’ 보폭이 제한되는 원인이 돼요.

팔꿈치를 지탱하는 근육입니다. 강아지는 앞다리에 무게 중심을 두고, 마치 ‘팔굽혀펴기 중간 자세’처럼 네 다리로 서 있어요. 그래서 어떤 자세이든 ‘앞다리에 체중이 실려 있는 동안’에는 항상 이 부위에 부담이 걸려 있어요. 그래서 꼭 케어를 해 줘야 하는 부위가 돼요./p>

앞다리에 무게 중심을 두는 강아지에게는, 앞다리 중에서도 땅과 가장 가까운 손목을 받쳐 주는 이 근육이 아주 중요한 부위라고 할 수 있어요. 걷는 동안에도 진행 방향에서 가장 앞쪽에 있는 관절이기 때문에, 급정지나 높은 곳에서 뛰어내려 착지할 때에도 큰 충격을 받아요. 그래서 이 부위의 유연성은 ‘손목을 다치지 않게 하기 위해’ 아주 중요하다고 할 수 있어요.

강아지가 걸을 때는 네 다리를 앞뒤로 흔들며 움직이는데, 뒤로 끝까지 차고 난 다음 앞다리를 앞으로 내밀 때는 앞다리를 ‘접는 모양’으로 하지 않으면 발끝이 땅에 끌리게 돼요. 여기는 그럴 때 쓰이는 근육이라서, ‘서기’나 ‘걷기’처럼 큰 부담이 걸리는 방식으로 쓰이지는 않는 부위예요.

강아지는 앞다리에 무게를 싣고 서 있을 뿐만 아니라 쇄골도 없기 때문에, 앞다리와 몸통을 이어 주는 근육은 ‘서 있기만 해도 피로해지는’ 상태에 있어요. 그래서 시니어가 되면, 말 그대로 ‘서 있기만 해도 뭉침(코리)이 생겨 버리는’ 부위가 돼요. 그리고 이 부위가 뭉치면, 턱이나 계단 같은 단차를 힘들어하거나 산책 때 쉽게 피로해지게 돼요. 위치만 알고 있으면 가슴 쪽에서 만질 수 있는 곳이라서, 꼭 케어해 주고 싶은 부위예요.

앞다리에 무게를 싣는 강아지에게는 가장 중요한 인너 머슬이라고 할 수 있어요. 견갑골 안쪽에서 시작해 갈비뼈에서 끝나요. 견갑골 안쪽에 있어서 겉에서는 만질 수 없지만, 견갑골을 스트레칭해 주면 이 근육에 접근할 수 있어요. 시니어가 되어서 이 근육의 유연성이 사라지면, 앞다리의 보폭이 제한돼 버려요. 그걸 그냥 두면 뒷다리부터 근력이 약해지기 시작해요. 그래서 걸을 수 있을 때 꼭 케어해 주고 싶은 부분이에요.

뒷다리를 앞으로 내미는 근육이에요. 강아지는 ‘앞으로’만 걷기 때문에, 뒷다리를 뒤로 차는 근육에 비해 이 부위에 걸리는 부담은 적어요. 그래서 시니어가 되면 ‘잘 쓰이지 않아서 빨리 약해져 버릴’ 가능성이 큰 곳이에요.

고관절을 뒤로 뻗어 차는 근육이에요. 이 부위는 ‘뒷다리로 추진력을 만들어내는’ 데 쓰이기 때문에, 어리고 많이 뛰는 아이일수록 더 잘 발달해 있어요. 이 근육의 대부분은 ‘좌골에서’ 뻗어 나오는데, 시니어 시기가 되면 발달했던 이 근육이 유연성을 잃어 좌골을 아래로 끌어내리고 엉덩이가 처지거나, 허리가 굽어지는 원인이 돼요.

발목 근육으로, 발끝을 뒤로 차는 뒷다리에서 추진력을 만들어낼 때 쓰여요. 시니어가 되면 모두 뒷다리부터 근력이 약해지기 시작해요. 뒷다리가 약해져서 비틀거려도 열심히 걸으려고 하는 아이는, 이 근육에 의지하고 있을 가능성이 커요. 여기를 잘 쓸 수 있는 동안은 뒷다리를 쓰는 걸 포기하지 않을 가능성이 크기 때문에, 꼭 풀어 줘야 하는 부위예요.

뒷다리를 벌리는 동작에 쓰이는 근육이에요. 서 있을 때 고관절이 좌우로 흔들리지 않도록 잡아 주는 역할을 해요. 그리고 시니어가 되면 다른 부위보다 더 빨리 약해지기 쉬운 곳이기도 해요. 허벅지 근육은 남아 있는데 둔근이 먼저 약해지면, ‘일어서면 걸을 수는 있는데 혼자 일어나는 게 힘든’ 그런 상태가 돼요. 시니어가 된 다음에 근육 운동으로 근육을 키우는 건 정말 어려워요. 그래서 아직 젊을 때부터 고관절의 움직임 범위를 충분히 확보해서 ‘약해지지 않도록’ 해 주는 게 중요해요.

앞 허벅지에 있는 근육이에요. 강아지는 무릎을 조금 굽힌, 사람으로 치면 ‘공기 의자’ 자세로 서 있어요. 즉, 개는 ‘기립만으로도 피로가 누적되는’ 자세를 유지하고 있는 것입니다. 중요한 점은, 그 자세를 유지하려면 중간광근을 제대로 써야 하는데 이 근육을 잘 못 쓰는 아이가 많고, 시니어가 되면 이 근육의 근력이 약해지기 쉬운 거예요. 근육은 약해지기 전에 ‘쓰기가 불편해지는’ 순간이 있어요. 그때 케어를 해 주면 근력 약화를 막을 수 있을 가능성이 있어요.

강아지는 발뒤꿈치를 든 ‘발끝으로 서 있는’ 상태예요. 그 각도를 유지해 주는 게 바로 천지굴근 같은 종아리에 있는 근육들이에요.점프할 때처럼 ‘몸을 띄우고 싶을 때’는 무릎과 발목을 꽉 접었다가 그걸 순간적으로 펴면서 땅을 밀어 뛰어올라요. 그래서 잘 뛰어다니는 아이, 계단을 오르내리는 일이 많은 생활을 하는 아이는 중간광근과 함께 이 부위의 근육도 쓰이고 있는 거예요.

무릎을 굽히는 데 쓰이는 근육으로, 무릎 바로 뒤에 있어요. 슬와근은 직접 만지기 어려운 부위이지만, 사실 이 근육이 무릎을 굽히는 동작을 만들어 내는 건 ‘뒷다리를 앞으로 내밀 때’ 발끝이 땅에 쓸리지 않게 하기 위해서예요. 그래서 슬와근은 크게 부담이 걸리는 부위는 아니에요. 그래서 이곳은 굳이 많이 풀어 줄 필요가 없는 부위예요.

무릎 아래 앞쪽, 즉 ‘정강이’에 있는 근육으로, 발끝을 들어 올릴 때 쓰여요. 슬와근과 마찬가지로, 뒷다리를 앞으로 내밀 때 발끝이 땅에 쓸리지 않도록 들어 올려 주는 역할을 해요. 그때 그 뒷다리에는 체중이 실리지 않아요. 즉, 전경골근도 슬와근처럼 기본적으로 부담이 거의 걸리지 않는 부위예요.

팔꿈치를 지탱하는 근육입니다. 강아지는 앞다리에 무게 중심을 두고, 마치 ‘팔굽혀펴기 중간 자세’처럼 네 다리로 서 있어요. 그래서 어떤 자세이든 ‘앞다리에 체중이 실려 있는 동안’에는 항상 이 부위에 부담이 걸려 있어요. 그래서 꼭 케어를 해 줘야 하는 부위가 돼요./p>

앞다리에 무게 중심을 두는 강아지에게는, 앞다리 중에서도 땅과 가장 가까운 손목을 받쳐 주는 이 근육이 아주 중요한 부위라고 할 수 있어요. 걷는 동안에도 진행 방향에서 가장 앞쪽에 있는 관절이기 때문에, 급정지나 높은 곳에서 뛰어내려 착지할 때에도 큰 충격을 받아요. 그래서 이 부위의 유연성은 ‘손목을 다치지 않게 하기 위해’ 아주 중요하다고 할 수 있어요.

뒷다리를 벌리는 동작에 쓰이는 근육이에요. 서 있을 때 고관절이 좌우로 흔들리지 않도록 잡아 주는 역할을 해요. 그리고 시니어가 되면 다른 부위보다 더 빨리 약해지기 쉬운 곳이기도 해요. 허벅지 근육은 남아 있는데 둔근이 먼저 약해지면, ‘일어서면 걸을 수는 있는데 혼자 일어나는 게 힘든’ 그런 상태가 돼요. 시니어가 된 다음에 근육 운동으로 근육을 키우는 건 정말 어려워요. 그래서 아직 젊을 때부터 고관절의 움직임 범위를 충분히 확보해서 ‘약해지지 않도록’ 해 주는 게 중요해요.

앞 허벅지에 있는 근육이에요. 강아지는 무릎을 조금 굽힌, 사람으로 치면 ‘공기 의자’ 자세로 서 있어요. 즉, 개는 ‘기립만으로도 피로가 누적되는’ 자세를 유지하고 있는 것입니다. 중요한 점은, 그 자세를 유지하려면 중간광근을 제대로 써야 하는데 이 근육을 잘 못 쓰는 아이가 많고, 시니어가 되면 이 근육의 근력이 약해지기 쉬운 거예요. 근육은 약해지기 전에 ‘쓰기가 불편해지는’ 순간이 있어요. 그때 케어를 해 주면 근력 약화를 막을 수 있을 가능성이 있어요.

강아지는 발뒤꿈치를 든 ‘발끝으로 서 있는’ 상태예요. 그 각도를 유지해 주는 게 바로 천지굴근 같은 종아리에 있는 근육들이에요.점프할 때처럼 ‘몸을 띄우고 싶을 때’는 무릎과 발목을 꽉 접었다가 그걸 순간적으로 펴면서 땅을 밀어 뛰어올라요. 그래서 잘 뛰어다니는 아이, 계단을 오르내리는 일이 많은 생활을 하는 아이는 중간광근과 함께 이 부위의 근육도 쓰이고 있는 거예요.

허리뼈 옆을 따라 있는 근육으로, 허리를 굽히거나 좌우로 흔들 때 쓰여요. 소형견이나 중형견은 시니어기에 접어들면 허벅지 뒤 근육의 뭉침 때문에 좌골이 내려가는 자세가 되기 쉬운데, 이 부위는 그때 함께 굳어 버리기 쉬운 곳이에요. 허리가 구부러져 있으면 허리를 풀어 주고 싶어지지만, 여기만 풀어 줘도 고관절의 뭉침을 풀어 주지 않으면 소용이 없어요.

허리뼈 위를 따라 있는 근육으로, 허리를 젖히거나 좌우로 흔들 때 쓰여요. 등이 굽은 시니어 아이들은 이 부위도 땅땅하게 뭉쳐 있는 경우가 많아서, 만지면 싫어하거나 아파하는 아이가 많은 것도 사실이에요. 하지만 역시 ‘허리가 굽었다고 해서, 혹은 허리를 아파한다고 해서 허리만 풀어 주면 된다’는 건 아니에요. 이 부위가 땅땅해지고, 즉 허리가 굽어 버리는 진짜 이유는 사지에 있을 가능성이 높아요. 근육 중에서도 특히 중요한 부위인데, 어깨뼈 뒤쪽에 있어서 아쉽게도 밖에서 직접 만지기는 어려워요. 하지만 이 근육이 뭉치면 갈비뼈를 잡아당겨 앞다리 보폭을 제한하거나 좌우 차이를 만들고, 나아가 몸통에 비틀림 습관까지 생기게 하므로 꼭 케어해 줘야 하는 부위예요.

늑골 사이를 메우듯 자리하는 근육이에요. 강아지도 사람도 ‘흉늑관절’이라는 관절 구조를 가지고 있어서, 늑골(갈비뼈)은 움직일 수 있게 되어 있어요. 주로 호흡할 때 작용하는데, 숨을 들이쉴 때는 갈비뼈가 벌어지고, 숨을 내쉴 때는 갈비뼈가 오므라들어요. 하지만 강아지는 앞다리로 몸의 무게를 지탱하는 자세를 하고 있고, 앞다리 구조는 뼈로 연결되어 있지 않아요(쇄골이 없어요). 그래서 견갑골과 갈비뼈를 이어 주는 근육 때문에 ‘앞다리에 실리는 하중’으로 갈비뼈가 잘 움직이지 못하고, 그 결과 몸통의 유연함이 사라지는 경우가 있어요.

강아지가 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직이는데, 이 근육은 ‘앞다리로 추진력을 만들어내는’ 데 사용돼요. 그래서 뒷다리가 약해진 아이는 자연스럽게 이 부위에 걸리는 부담이 커지게 돼요. 그런데 여기가 뭉치면 ‘앞다리를 앞으로 내기 힘들어져서’ 보폭이 제한되는 원인이 돼요.

고관절을 뒤로 뻗어 차는 근육이에요. 이 부위는 ‘뒷다리로 추진력을 만들어내는’ 데 쓰이기 때문에, 어리고 많이 뛰는 아이일수록 더 잘 발달해 있어요. 이 근육의 대부분은 ‘좌골에서’ 뻗어 나오는데, 시니어 시기가 되면 발달했던 이 근육이 유연성을 잃어 좌골을 아래로 끌어내리고 엉덩이가 처지거나, 허리가 굽어지는 원인이 돼요.

발목 근육으로, 발끝을 뒤로 차는 뒷다리에서 추진력을 만들어낼 때 쓰여요. 시니어가 되면 모두 뒷다리부터 근력이 약해지기 시작해요. 뒷다리가 약해져서 비틀거려도 열심히 걸으려고 하는 아이는, 이 근육에 의지하고 있을 가능성이 커요. 여기를 잘 쓸 수 있는 동안은 뒷다리를 쓰는 걸 포기하지 않을 가능성이 크기 때문에, 꼭 풀어 줘야 하는 부위예요.

견갑골 위쪽과 머리, 목뼈(경추), 등뼈(흉추)를 이어 주는 근육이에요. 강아지가 걸을 때는 견갑골을 회전시키면서 움직이는데, 이 근육은 앞다리를 뒤로 뻗어 차는 순간에 작용해요. 이 부위에 뭉침(코리)이 생기면 견갑골의 회전이 방해되어 앞다리를 앞으로 내기 어려워져요. 그렇게 보폭이 제한되면, 시니어가 되었을 때 ‘걷는 것이 쉽게 피로해져서’ 오래 걷는 것이 힘들어질 수 있어요.

견갑골 위쪽과 등뼈(흉추)를 이어 주는 근육이에요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 강아지는 앞으로만 걷기 때문에, 앞다리를 뒤로 쭉 뻗어 찬 자세에서 굳어지기 쉬워요. 그럴 때 이 근육이 ‘뻣뻣함(하리)’으로 나타나서, 겉에서 만져 보면 등의 뻣뻣함으로 느껴져요. 하지만 등의 뻣뻣함이 느껴진다고 해서 이 부위를 직접 주물러도 큰 의미는 없어요.

앞 허벅지에 있는 근육이에요. 강아지는 무릎을 조금 굽힌, 사람으로 치면 ‘공기 의자’ 자세로 서 있어요. 즉, 개는 ‘기립만으로도 피로가 누적되는’ 자세를 유지하고 있는 것입니다. 중요한 점은, 그 자세를 유지하려면 중간광근을 제대로 써야 하는데 이 근육을 잘 못 쓰는 아이가 많고, 시니어가 되면 이 근육의 근력이 약해지기 쉬운 거예요. 근육은 약해지기 전에 ‘쓰기가 불편해지는’ 순간이 있어요. 그때 케어를 해 주면 근력 약화를 막을 수 있을 가능성이 있어요.

강아지는 발뒤꿈치를 든 ‘발끝으로 서 있는’ 상태예요. 그 각도를 유지해 주는 게 바로 천지굴근 같은 종아리에 있는 근육들이에요.점프할 때처럼 ‘몸을 띄우고 싶을 때’는 무릎과 발목을 꽉 접었다가 그걸 순간적으로 펴면서 땅을 밀어 뛰어올라요. 그래서 잘 뛰어다니는 아이, 계단을 오르내리는 일이 많은 생활을 하는 아이는 중간광근과 함께 이 부위의 근육도 쓰이고 있는 거예요.

강아지가 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직이는데, 이 근육은 ‘앞다리로 추진력을 만들어내는’ 데 사용돼요. 그래서 뒷다리가 약해진 아이는 자연스럽게 이 부위에 걸리는 부담이 커지게 돼요. 그런데 여기가 뭉치면 ‘앞다리를 앞으로 내기 힘들어져서’ 보폭이 제한되는 원인이 돼요.

고관절을 뒤로 뻗어 차는 근육이에요. 이 부위는 ‘뒷다리로 추진력을 만들어내는’ 데 쓰이기 때문에, 어리고 많이 뛰는 아이일수록 더 잘 발달해 있어요. 이 근육의 대부분은 ‘좌골에서’ 뻗어 나오는데, 시니어 시기가 되면 발달했던 이 근육이 유연성을 잃어 좌골을 아래로 끌어내리고 엉덩이가 처지거나, 허리가 굽어지는 원인이 돼요.

발목 근육으로, 발끝을 뒤로 차는 뒷다리에서 추진력을 만들어낼 때 쓰여요. 시니어가 되면 모두 뒷다리부터 근력이 약해지기 시작해요. 뒷다리가 약해져서 비틀거려도 열심히 걸으려고 하는 아이는, 이 근육에 의지하고 있을 가능성이 커요. 여기를 잘 쓸 수 있는 동안은 뒷다리를 쓰는 걸 포기하지 않을 가능성이 크기 때문에, 꼭 풀어 줘야 하는 부위예요.

강아지는 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직여요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 시니어 시기에 들어서면 뒷다리부터 근력이 약해지기 쉬워서 앞다리에 실리는 하중이 커져요. 그런데 앞다리로 몸을 지탱하려고 앞발 패드 위치가 뒤로 당겨지면, 이 부위에 걸리는 부담이 더 커지게 돼요.

강아지가 걸을 때는 네 다리를 앞뒤로 흔들며 움직이는데, 뒤로 끝까지 차고 난 다음 앞다리를 앞으로 내밀 때는 앞다리를 ‘접는 모양’으로 하지 않으면 발끝이 땅에 끌리게 돼요. 여기는 그럴 때 쓰이는 근육이라서, ‘서기’나 ‘걷기’처럼 큰 부담이 걸리는 방식으로 쓰이지는 않는 부위예요.

앞 허벅지에 있는 근육이에요. 강아지는 무릎을 조금 굽힌, 사람으로 치면 ‘공기 의자’ 자세로 서 있어요. 즉, 개는 ‘기립만으로도 피로가 누적되는’ 자세를 유지하고 있는 것입니다. 중요한 점은, 그 자세를 유지하려면 중간광근을 제대로 써야 하는데 이 근육을 잘 못 쓰는 아이가 많고, 시니어가 되면 이 근육의 근력이 약해지기 쉬운 거예요. 근육은 약해지기 전에 ‘쓰기가 불편해지는’ 순간이 있어요. 그때 케어를 해 주면 근력 약화를 막을 수 있을 가능성이 있어요.

강아지는 발뒤꿈치를 든 ‘발끝으로 서 있는’ 상태예요. 그 각도를 유지해 주는 게 바로 천지굴근 같은 종아리에 있는 근육들이에요.점프할 때처럼 ‘몸을 띄우고 싶을 때’는 무릎과 발목을 꽉 접었다가 그걸 순간적으로 펴면서 땅을 밀어 뛰어올라요. 그래서 잘 뛰어다니는 아이, 계단을 오르내리는 일이 많은 생활을 하는 아이는 중간광근과 함께 이 부위의 근육도 쓰이고 있는 거예요.

강아지는 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직여요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 시니어 시기에 들어서면 뒷다리부터 근력이 약해지기 쉬워서 앞다리에 실리는 하중이 커져요. 그런데 앞다리로 몸을 지탱하려고 앞발 패드 위치가 뒤로 당겨지면, 이 부위에 걸리는 부담이 더 커지게 돼요.

강아지가 걸을 때는 네 다리를 앞뒤로 흔들며 움직이는데, 뒤로 끝까지 차고 난 다음 앞다리를 앞으로 내밀 때는 앞다리를 ‘접는 모양’으로 하지 않으면 발끝이 땅에 끌리게 돼요. 여기는 그럴 때 쓰이는 근육이라서, ‘서기’나 ‘걷기’처럼 큰 부담이 걸리는 방식으로 쓰이지는 않는 부위예요.

앞다리에 무게 중심을 두는 강아지에게는, 앞다리 중에서도 땅과 가장 가까운 손목을 받쳐 주는 이 근육이 아주 중요한 부위라고 할 수 있어요. 걷는 동안에도 진행 방향에서 가장 앞쪽에 있는 관절이기 때문에, 급정지나 높은 곳에서 뛰어내려 착지할 때에도 큰 충격을 받아요. 그래서 이 부위의 유연성은 ‘손목을 다치지 않게 하기 위해’ 아주 중요하다고 할 수 있어요.

강아지는 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직여요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 시니어 시기에 들어서면 뒷다리부터 근력이 약해지기 쉬워서 앞다리에 실리는 하중이 커져요. 그런데 앞다리로 몸을 지탱하려고 앞발 패드 위치가 뒤로 당겨지면, 이 부위에 걸리는 부담이 더 커지게 돼요.

앞 허벅지에 있는 근육이에요. 강아지는 무릎을 조금 굽힌, 사람으로 치면 ‘공기 의자’ 자세로 서 있어요. 즉, 개는 ‘기립만으로도 피로가 누적되는’ 자세를 유지하고 있는 것입니다. 중요한 점은, 그 자세를 유지하려면 중간광근을 제대로 써야 하는데 이 근육을 잘 못 쓰는 아이가 많고, 시니어가 되면 이 근육의 근력이 약해지기 쉬운 거예요. 근육은 약해지기 전에 ‘쓰기가 불편해지는’ 순간이 있어요. 그때 케어를 해 주면 근력 약화를 막을 수 있을 가능성이 있어요.

강아지는 발뒤꿈치를 든 ‘발끝으로 서 있는’ 상태예요. 그 각도를 유지해 주는 게 바로 천지굴근 같은 종아리에 있는 근육들이에요.점프할 때처럼 ‘몸을 띄우고 싶을 때’는 무릎과 발목을 꽉 접었다가 그걸 순간적으로 펴면서 땅을 밀어 뛰어올라요. 그래서 잘 뛰어다니는 아이, 계단을 오르내리는 일이 많은 생활을 하는 아이는 중간광근과 함께 이 부위의 근육도 쓰이고 있는 거예요.

허리뼈 위를 따라 있는 근육으로, 허리를 젖히거나 좌우로 흔들 때 쓰여요. 등이 굽은 시니어 아이들은 이 부위도 땅땅하게 뭉쳐 있는 경우가 많아서, 만지면 싫어하거나 아파하는 아이가 많은 것도 사실이에요. 하지만 역시 ‘허리가 굽었다고 해서, 혹은 허리를 아파한다고 해서 허리만 풀어 주면 된다’는 건 아니에요. 이 부위가 땅땅해지고, 즉 허리가 굽어 버리는 진짜 이유는 사지에 있을 가능성이 높아요. 근육 중에서도 특히 중요한 부위인데, 어깨뼈 뒤쪽에 있어서 아쉽게도 밖에서 직접 만지기는 어려워요. 하지만 이 근육이 뭉치면 갈비뼈를 잡아당겨 앞다리 보폭을 제한하거나 좌우 차이를 만들고, 나아가 몸통에 비틀림 습관까지 생기게 하므로 꼭 케어해 줘야 하는 부위예요.

강아지는 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직여요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 시니어 시기에 들어서면 뒷다리부터 근력이 약해지기 쉬워서 앞다리에 실리는 하중이 커져요. 그런데 앞다리로 몸을 지탱하려고 앞발 패드 위치가 뒤로 당겨지면, 이 부위에 걸리는 부담이 더 커지게 돼요.

강아지가 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직이는데, 이 근육은 ‘앞다리로 추진력을 만들어내는’ 데 사용돼요. 그래서 뒷다리가 약해진 아이는 자연스럽게 이 부위에 걸리는 부담이 커지게 돼요. 그런데 여기가 뭉치면 ‘앞다리를 앞으로 내기 힘들어져서’ 보폭이 제한되는 원인이 돼요.

팔꿈치를 지탱하는 근육입니다. 강아지는 앞다리에 무게 중심을 두고, 마치 ‘팔굽혀펴기 중간 자세’처럼 네 다리로 서 있어요. 그래서 어떤 자세이든 ‘앞다리에 체중이 실려 있는 동안’에는 항상 이 부위에 부담이 걸려 있어요. 그래서 꼭 케어를 해 줘야 하는 부위가 돼요./p>

앞다리에 무게 중심을 두는 강아지에게는, 앞다리 중에서도 땅과 가장 가까운 손목을 받쳐 주는 이 근육이 아주 중요한 부위라고 할 수 있어요. 걷는 동안에도 진행 방향에서 가장 앞쪽에 있는 관절이기 때문에, 급정지나 높은 곳에서 뛰어내려 착지할 때에도 큰 충격을 받아요. 그래서 이 부위의 유연성은 ‘손목을 다치지 않게 하기 위해’ 아주 중요하다고 할 수 있어요.

강아지는 앞다리에 무게를 싣고 서 있을 뿐만 아니라 쇄골도 없기 때문에, 앞다리와 몸통을 이어 주는 근육은 ‘서 있기만 해도 피로해지는’ 상태에 있어요. 그래서 시니어가 되면, 말 그대로 ‘서 있기만 해도 뭉침(코리)이 생겨 버리는’ 부위가 돼요. 그리고 이 부위가 뭉치면, 턱이나 계단 같은 단차를 힘들어하거나 산책 때 쉽게 피로해지게 돼요. 위치만 알고 있으면 가슴 쪽에서 만질 수 있는 곳이라서, 꼭 케어해 주고 싶은 부위예요.

앞다리에 무게를 싣는 강아지에게는 가장 중요한 인너 머슬이라고 할 수 있어요. 견갑골 안쪽에서 시작해 갈비뼈에서 끝나요. 견갑골 안쪽에 있어서 겉에서는 만질 수 없지만, 견갑골을 스트레칭해 주면 이 근육에 접근할 수 있어요. 시니어가 되어서 이 근육의 유연성이 사라지면, 앞다리의 보폭이 제한돼 버려요. 그걸 그냥 두면 뒷다리부터 근력이 약해지기 시작해요. 그래서 걸을 수 있을 때 꼭 케어해 주고 싶은 부분이에요.

앞 허벅지에 있는 근육이에요. 강아지는 무릎을 조금 굽힌, 사람으로 치면 ‘공기 의자’ 자세로 서 있어요. 즉, 개는 ‘기립만으로도 피로가 누적되는’ 자세를 유지하고 있는 것입니다. 중요한 점은, 그 자세를 유지하려면 중간광근을 제대로 써야 하는데 이 근육을 잘 못 쓰는 아이가 많고, 시니어가 되면 이 근육의 근력이 약해지기 쉬운 거예요. 근육은 약해지기 전에 ‘쓰기가 불편해지는’ 순간이 있어요. 그때 케어를 해 주면 근력 약화를 막을 수 있을 가능성이 있어요.

강아지는 발뒤꿈치를 든 ‘발끝으로 서 있는’ 상태예요. 그 각도를 유지해 주는 게 바로 천지굴근 같은 종아리에 있는 근육들이에요.점프할 때처럼 ‘몸을 띄우고 싶을 때’는 무릎과 발목을 꽉 접었다가 그걸 순간적으로 펴면서 땅을 밀어 뛰어올라요. 그래서 잘 뛰어다니는 아이, 계단을 오르내리는 일이 많은 생활을 하는 아이는 중간광근과 함께 이 부위의 근육도 쓰이고 있는 거예요.

강아지가 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직이는데, 이 근육은 ‘앞다리로 추진력을 만들어내는’ 데 사용돼요. 그래서 뒷다리가 약해진 아이는 자연스럽게 이 부위에 걸리는 부담이 커지게 돼요. 그런데 여기가 뭉치면 ‘앞다리를 앞으로 내기 힘들어져서’ 보폭이 제한되는 원인이 돼요.

팔꿈치를 지탱하는 근육입니다. 강아지는 앞다리에 무게 중심을 두고, 마치 ‘팔굽혀펴기 중간 자세’처럼 네 다리로 서 있어요. 그래서 어떤 자세이든 ‘앞다리에 체중이 실려 있는 동안’에는 항상 이 부위에 부담이 걸려 있어요. 그래서 꼭 케어를 해 줘야 하는 부위가 돼요./p>

앞다리에 무게 중심을 두는 강아지에게는, 앞다리 중에서도 땅과 가장 가까운 손목을 받쳐 주는 이 근육이 아주 중요한 부위라고 할 수 있어요. 걷는 동안에도 진행 방향에서 가장 앞쪽에 있는 관절이기 때문에, 급정지나 높은 곳에서 뛰어내려 착지할 때에도 큰 충격을 받아요. 그래서 이 부위의 유연성은 ‘손목을 다치지 않게 하기 위해’ 아주 중요하다고 할 수 있어요.

강아지는 앞다리에 무게를 싣고 서 있을 뿐만 아니라 쇄골도 없기 때문에, 앞다리와 몸통을 이어 주는 근육은 ‘서 있기만 해도 피로해지는’ 상태에 있어요. 그래서 시니어가 되면, 말 그대로 ‘서 있기만 해도 뭉침(코리)이 생겨 버리는’ 부위가 돼요. 그리고 이 부위가 뭉치면, 턱이나 계단 같은 단차를 힘들어하거나 산책 때 쉽게 피로해지게 돼요. 위치만 알고 있으면 가슴 쪽에서 만질 수 있는 곳이라서, 꼭 케어해 주고 싶은 부위예요.

앞다리에 무게를 싣는 강아지에게는 가장 중요한 인너 머슬이라고 할 수 있어요. 견갑골 안쪽에서 시작해 갈비뼈에서 끝나요. 견갑골 안쪽에 있어서 겉에서는 만질 수 없지만, 견갑골을 스트레칭해 주면 이 근육에 접근할 수 있어요. 시니어가 되어서 이 근육의 유연성이 사라지면, 앞다리의 보폭이 제한돼 버려요. 그걸 그냥 두면 뒷다리부터 근력이 약해지기 시작해요. 그래서 걸을 수 있을 때 꼭 케어해 주고 싶은 부분이에요.

고관절을 뒤로 뻗어 차는 근육이에요. 이 부위는 ‘뒷다리로 추진력을 만들어내는’ 데 쓰이기 때문에, 어리고 많이 뛰는 아이일수록 더 잘 발달해 있어요. 이 근육의 대부분은 ‘좌골에서’ 뻗어 나오는데, 시니어 시기가 되면 발달했던 이 근육이 유연성을 잃어 좌골을 아래로 끌어내리고 엉덩이가 처지거나, 허리가 굽어지는 원인이 돼요.

발목 근육으로, 발끝을 뒤로 차는 뒷다리에서 추진력을 만들어낼 때 쓰여요. 시니어가 되면 모두 뒷다리부터 근력이 약해지기 시작해요. 뒷다리가 약해져서 비틀거려도 열심히 걸으려고 하는 아이는, 이 근육에 의지하고 있을 가능성이 커요. 여기를 잘 쓸 수 있는 동안은 뒷다리를 쓰는 걸 포기하지 않을 가능성이 크기 때문에, 꼭 풀어 줘야 하는 부위예요.

앞 허벅지에 있는 근육이에요. 강아지는 무릎을 조금 굽힌, 사람으로 치면 ‘공기 의자’ 자세로 서 있어요. 즉, 개는 ‘기립만으로도 피로가 누적되는’ 자세를 유지하고 있는 것입니다. 중요한 점은, 그 자세를 유지하려면 중간광근을 제대로 써야 하는데 이 근육을 잘 못 쓰는 아이가 많고, 시니어가 되면 이 근육의 근력이 약해지기 쉬운 거예요. 근육은 약해지기 전에 ‘쓰기가 불편해지는’ 순간이 있어요. 그때 케어를 해 주면 근력 약화를 막을 수 있을 가능성이 있어요.

강아지는 발뒤꿈치를 든 ‘발끝으로 서 있는’ 상태예요. 그 각도를 유지해 주는 게 바로 천지굴근 같은 종아리에 있는 근육들이에요.점프할 때처럼 ‘몸을 띄우고 싶을 때’는 무릎과 발목을 꽉 접었다가 그걸 순간적으로 펴면서 땅을 밀어 뛰어올라요. 그래서 잘 뛰어다니는 아이, 계단을 오르내리는 일이 많은 생활을 하는 아이는 중간광근과 함께 이 부위의 근육도 쓰이고 있는 거예요.

고관절을 뒤로 뻗어 차는 근육이에요. 이 부위는 ‘뒷다리로 추진력을 만들어내는’ 데 쓰이기 때문에, 어리고 많이 뛰는 아이일수록 더 잘 발달해 있어요. 이 근육의 대부분은 ‘좌골에서’ 뻗어 나오는데, 시니어 시기가 되면 발달했던 이 근육이 유연성을 잃어 좌골을 아래로 끌어내리고 엉덩이가 처지거나, 허리가 굽어지는 원인이 돼요.

발목 근육으로, 발끝을 뒤로 차는 뒷다리에서 추진력을 만들어낼 때 쓰여요. 시니어가 되면 모두 뒷다리부터 근력이 약해지기 시작해요. 뒷다리가 약해져서 비틀거려도 열심히 걸으려고 하는 아이는, 이 근육에 의지하고 있을 가능성이 커요. 여기를 잘 쓸 수 있는 동안은 뒷다리를 쓰는 걸 포기하지 않을 가능성이 크기 때문에, 꼭 풀어 줘야 하는 부위예요.

앞 허벅지에 있는 근육이에요. 강아지는 무릎을 조금 굽힌, 사람으로 치면 ‘공기 의자’ 자세로 서 있어요. 즉, 개는 ‘기립만으로도 피로가 누적되는’ 자세를 유지하고 있는 것입니다. 중요한 점은, 그 자세를 유지하려면 중간광근을 제대로 써야 하는데 이 근육을 잘 못 쓰는 아이가 많고, 시니어가 되면 이 근육의 근력이 약해지기 쉬운 거예요. 근육은 약해지기 전에 ‘쓰기가 불편해지는’ 순간이 있어요. 그때 케어를 해 주면 근력 약화를 막을 수 있을 가능성이 있어요.

강아지는 발뒤꿈치를 든 ‘발끝으로 서 있는’ 상태예요. 그 각도를 유지해 주는 게 바로 천지굴근 같은 종아리에 있는 근육들이에요.점프할 때처럼 ‘몸을 띄우고 싶을 때’는 무릎과 발목을 꽉 접었다가 그걸 순간적으로 펴면서 땅을 밀어 뛰어올라요. 그래서 잘 뛰어다니는 아이, 계단을 오르내리는 일이 많은 생활을 하는 아이는 중간광근과 함께 이 부위의 근육도 쓰이고 있는 거예요.

강아지가 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직이는데, 이 근육은 ‘앞다리로 추진력을 만들어내는’ 데 사용돼요. 그래서 뒷다리가 약해진 아이는 자연스럽게 이 부위에 걸리는 부담이 커지게 돼요. 그런데 여기가 뭉치면 ‘앞다리를 앞으로 내기 힘들어져서’ 보폭이 제한되는 원인이 돼요.

팔꿈치를 지탱하는 근육입니다. 강아지는 앞다리에 무게 중심을 두고, 마치 ‘팔굽혀펴기 중간 자세’처럼 네 다리로 서 있어요. 그래서 어떤 자세이든 ‘앞다리에 체중이 실려 있는 동안’에는 항상 이 부위에 부담이 걸려 있어요. 그래서 꼭 케어를 해 줘야 하는 부위가 돼요./p>

앞다리에 무게 중심을 두는 강아지에게는, 앞다리 중에서도 땅과 가장 가까운 손목을 받쳐 주는 이 근육이 아주 중요한 부위라고 할 수 있어요. 걷는 동안에도 진행 방향에서 가장 앞쪽에 있는 관절이기 때문에, 급정지나 높은 곳에서 뛰어내려 착지할 때에도 큰 충격을 받아요. 그래서 이 부위의 유연성은 ‘손목을 다치지 않게 하기 위해’ 아주 중요하다고 할 수 있어요.

앞 허벅지에 있는 근육이에요. 강아지는 무릎을 조금 굽힌, 사람으로 치면 ‘공기 의자’ 자세로 서 있어요. 즉, 개는 ‘기립만으로도 피로가 누적되는’ 자세를 유지하고 있는 것입니다. 중요한 점은, 그 자세를 유지하려면 중간광근을 제대로 써야 하는데 이 근육을 잘 못 쓰는 아이가 많고, 시니어가 되면 이 근육의 근력이 약해지기 쉬운 거예요. 근육은 약해지기 전에 ‘쓰기가 불편해지는’ 순간이 있어요. 그때 케어를 해 주면 근력 약화를 막을 수 있을 가능성이 있어요.

강아지는 발뒤꿈치를 든 ‘발끝으로 서 있는’ 상태예요. 그 각도를 유지해 주는 게 바로 천지굴근 같은 종아리에 있는 근육들이에요.점프할 때처럼 ‘몸을 띄우고 싶을 때’는 무릎과 발목을 꽉 접었다가 그걸 순간적으로 펴면서 땅을 밀어 뛰어올라요. 그래서 잘 뛰어다니는 아이, 계단을 오르내리는 일이 많은 생활을 하는 아이는 중간광근과 함께 이 부위의 근육도 쓰이고 있는 거예요.

강아지는 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직여요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 시니어 시기에 들어서면 뒷다리부터 근력이 약해지기 쉬워서 앞다리에 실리는 하중이 커져요. 그런데 앞다리로 몸을 지탱하려고 앞발 패드 위치가 뒤로 당겨지면, 이 부위에 걸리는 부담이 더 커지게 돼요.

목 뒤를 따라 이어지는 근육이에요. 사람과 달리 기본적으로 앞으로 기울어진 형태를 가진 강아지의 경추는, 그냥 앞을 보고 서 있는 자세만 유지해도 아주 큰 부담이 걸려요. 또 밥을 먹거나 물을 마실 때는 이 근육을 풀고 늘려야 하기 때문에, 특히 시니어가 되면 이 부위의 유연성이 매우 중요해져요.

강아지는 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직여요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 시니어 시기에 들어서면 뒷다리부터 근력이 약해지기 쉬워서 앞다리에 실리는 하중이 커져요. 그런데 앞다리로 몸을 지탱하려고 앞발 패드 위치가 뒤로 당겨지면, 이 부위에 걸리는 부담이 더 커지게 돼요.

팔꿈치를 지탱하는 근육입니다. 강아지는 앞다리에 무게 중심을 두고, 마치 ‘팔굽혀펴기 중간 자세’처럼 네 다리로 서 있어요. 그래서 어떤 자세이든 ‘앞다리에 체중이 실려 있는 동안’에는 항상 이 부위에 부담이 걸려 있어요. 그래서 꼭 케어를 해 줘야 하는 부위가 돼요./p>

앞다리에 무게 중심을 두는 강아지에게는, 앞다리 중에서도 땅과 가장 가까운 손목을 받쳐 주는 이 근육이 아주 중요한 부위라고 할 수 있어요. 걷는 동안에도 진행 방향에서 가장 앞쪽에 있는 관절이기 때문에, 급정지나 높은 곳에서 뛰어내려 착지할 때에도 큰 충격을 받아요. 그래서 이 부위의 유연성은 ‘손목을 다치지 않게 하기 위해’ 아주 중요하다고 할 수 있어요.

견갑골 위쪽과 머리, 목뼈(경추), 등뼈(흉추)를 이어 주는 근육이에요. 강아지가 걸을 때는 견갑골을 회전시키면서 움직이는데, 이 근육은 앞다리를 뒤로 뻗어 차는 순간에 작용해요. 이 부위에 뭉침(코리)이 생기면 견갑골의 회전이 방해되어 앞다리를 앞으로 내기 어려워져요. 그렇게 보폭이 제한되면, 시니어가 되었을 때 ‘걷는 것이 쉽게 피로해져서’ 오래 걷는 것이 힘들어질 수 있어요.

견갑골 위쪽과 등뼈(흉추)를 이어 주는 근육이에요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 강아지는 앞으로만 걷기 때문에, 앞다리를 뒤로 쭉 뻗어 찬 자세에서 굳어지기 쉬워요. 그럴 때 이 근육이 ‘뻣뻣함(하리)’으로 나타나서, 겉에서 만져 보면 등의 뻣뻣함으로 느껴져요. 하지만 등의 뻣뻣함이 느껴진다고 해서 이 부위를 직접 주물러도 큰 의미는 없어요.

강아지는 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직여요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 시니어 시기에 들어서면 뒷다리부터 근력이 약해지기 쉬워서 앞다리에 실리는 하중이 커져요. 그런데 앞다리로 몸을 지탱하려고 앞발 패드 위치가 뒤로 당겨지면, 이 부위에 걸리는 부담이 더 커지게 돼요.

강아지가 걸을 때는 네 다리를 앞뒤로 흔들며 움직이는데, 뒤로 끝까지 차고 난 다음 앞다리를 앞으로 내밀 때는 앞다리를 ‘접는 모양’으로 하지 않으면 발끝이 땅에 끌리게 돼요. 여기는 그럴 때 쓰이는 근육이라서, ‘서기’나 ‘걷기’처럼 큰 부담이 걸리는 방식으로 쓰이지는 않는 부위예요.

목 뒤를 따라 이어지는 근육이에요. 사람과 달리 기본적으로 앞으로 기울어진 형태를 가진 강아지의 경추는, 그냥 앞을 보고 서 있는 자세만 유지해도 아주 큰 부담이 걸려요. 또 밥을 먹거나 물을 마실 때는 이 근육을 풀고 늘려야 하기 때문에, 특히 시니어가 되면 이 부위의 유연성이 매우 중요해져요.

강아지가 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직이는데, 이 근육은 ‘앞다리로 추진력을 만들어내는’ 데 사용돼요. 그래서 뒷다리가 약해진 아이는 자연스럽게 이 부위에 걸리는 부담이 커지게 돼요. 그런데 여기가 뭉치면 ‘앞다리를 앞으로 내기 힘들어져서’ 보폭이 제한되는 원인이 돼요.

팔꿈치를 지탱하는 근육입니다. 강아지는 앞다리에 무게 중심을 두고, 마치 ‘팔굽혀펴기 중간 자세’처럼 네 다리로 서 있어요. 그래서 어떤 자세이든 ‘앞다리에 체중이 실려 있는 동안’에는 항상 이 부위에 부담이 걸려 있어요. 그래서 꼭 케어를 해 줘야 하는 부위가 돼요./p>

앞다리에 무게 중심을 두는 강아지에게는, 앞다리 중에서도 땅과 가장 가까운 손목을 받쳐 주는 이 근육이 아주 중요한 부위라고 할 수 있어요. 걷는 동안에도 진행 방향에서 가장 앞쪽에 있는 관절이기 때문에, 급정지나 높은 곳에서 뛰어내려 착지할 때에도 큰 충격을 받아요. 그래서 이 부위의 유연성은 ‘손목을 다치지 않게 하기 위해’ 아주 중요하다고 할 수 있어요.

견갑골 위쪽과 머리, 목뼈(경추), 등뼈(흉추)를 이어 주는 근육이에요. 강아지가 걸을 때는 견갑골을 회전시키면서 움직이는데, 이 근육은 앞다리를 뒤로 뻗어 차는 순간에 작용해요. 이 부위에 뭉침(코리)이 생기면 견갑골의 회전이 방해되어 앞다리를 앞으로 내기 어려워져요. 그렇게 보폭이 제한되면, 시니어가 되었을 때 ‘걷는 것이 쉽게 피로해져서’ 오래 걷는 것이 힘들어질 수 있어요.

견갑골 위쪽과 등뼈(흉추)를 이어 주는 근육이에요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 강아지는 앞으로만 걷기 때문에, 앞다리를 뒤로 쭉 뻗어 찬 자세에서 굳어지기 쉬워요. 그럴 때 이 근육이 ‘뻣뻣함(하리)’으로 나타나서, 겉에서 만져 보면 등의 뻣뻣함으로 느껴져요. 하지만 등의 뻣뻣함이 느껴진다고 해서 이 부위를 직접 주물러도 큰 의미는 없어요.

강아지가 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직이는데, 이 근육은 ‘앞다리로 추진력을 만들어내는’ 데 사용돼요. 그래서 뒷다리가 약해진 아이는 자연스럽게 이 부위에 걸리는 부담이 커지게 돼요. 그런데 여기가 뭉치면 ‘앞다리를 앞으로 내기 힘들어져서’ 보폭이 제한되는 원인이 돼요.

고관절을 뒤로 뻗어 차는 근육이에요. 이 부위는 ‘뒷다리로 추진력을 만들어내는’ 데 쓰이기 때문에, 어리고 많이 뛰는 아이일수록 더 잘 발달해 있어요. 이 근육의 대부분은 ‘좌골에서’ 뻗어 나오는데, 시니어 시기가 되면 발달했던 이 근육이 유연성을 잃어 좌골을 아래로 끌어내리고 엉덩이가 처지거나, 허리가 굽어지는 원인이 돼요.

발목 근육으로, 발끝을 뒤로 차는 뒷다리에서 추진력을 만들어낼 때 쓰여요. 시니어가 되면 모두 뒷다리부터 근력이 약해지기 시작해요. 뒷다리가 약해져서 비틀거려도 열심히 걸으려고 하는 아이는, 이 근육에 의지하고 있을 가능성이 커요. 여기를 잘 쓸 수 있는 동안은 뒷다리를 쓰는 걸 포기하지 않을 가능성이 크기 때문에, 꼭 풀어 줘야 하는 부위예요.

강아지는 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직여요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 시니어 시기에 들어서면 뒷다리부터 근력이 약해지기 쉬워서 앞다리에 실리는 하중이 커져요. 그런데 앞다리로 몸을 지탱하려고 앞발 패드 위치가 뒤로 당겨지면, 이 부위에 걸리는 부담이 더 커지게 돼요.

강아지가 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직이는데, 이 근육은 ‘앞다리로 추진력을 만들어내는’ 데 사용돼요. 그래서 뒷다리가 약해진 아이는 자연스럽게 이 부위에 걸리는 부담이 커지게 돼요. 그런데 여기가 뭉치면 ‘앞다리를 앞으로 내기 힘들어져서’ 보폭이 제한되는 원인이 돼요.

강아지는 걸을 때 ‘견갑골을 회전시키며’ 움직여요. 이 근육은 앞다리를 앞으로 내밀 때 작용해요. 시니어 시기에 들어서면 뒷다리부터 근력이 약해지기 쉬워서 앞다리에 실리는 하중이 커져요. 그런데 앞다리로 몸을 지탱하려고 앞발 패드 위치가 뒤로 당겨지면, 이 부위에 걸리는 부담이 더 커지게 돼요.

강아지가 걸을 때는 네 다리를 앞뒤로 흔들며 움직이는데, 뒤로 끝까지 차고 난 다음 앞다리를 앞으로 내밀 때는 앞다리를 ‘접는 모양’으로 하지 않으면 발끝이 땅에 끌리게 돼요. 여기는 그럴 때 쓰이는 근육이라서, ‘서기’나 ‘걷기’처럼 큰 부담이 걸리는 방식으로 쓰이지는 않는 부위예요.

뒷다리를 벌리는 동작에 쓰이는 근육이에요. 서 있을 때 고관절이 좌우로 흔들리지 않도록 잡아 주는 역할을 해요. 그리고 시니어가 되면 다른 부위보다 더 빨리 약해지기 쉬운 곳이기도 해요. 허벅지 근육은 남아 있는데 둔근이 먼저 약해지면, ‘일어서면 걸을 수는 있는데 혼자 일어나는 게 힘든’ 그런 상태가 돼요. 시니어가 된 다음에 근육 운동으로 근육을 키우는 건 정말 어려워요. 그래서 아직 젊을 때부터 고관절의 움직임 범위를 충분히 확보해서 ‘약해지지 않도록’ 해 주는 게 중요해요.

앞 허벅지에 있는 근육이에요. 강아지는 무릎을 조금 굽힌, 사람으로 치면 ‘공기 의자’ 자세로 서 있어요. 즉, 개는 ‘기립만으로도 피로가 누적되는’ 자세를 유지하고 있는 것입니다. 중요한 점은, 그 자세를 유지하려면 중간광근을 제대로 써야 하는데 이 근육을 잘 못 쓰는 아이가 많고, 시니어가 되면 이 근육의 근력이 약해지기 쉬운 거예요. 근육은 약해지기 전에 ‘쓰기가 불편해지는’ 순간이 있어요. 그때 케어를 해 주면 근력 약화를 막을 수 있을 가능성이 있어요.

강아지는 발뒤꿈치를 든 ‘발끝으로 서 있는’ 상태예요. 그 각도를 유지해 주는 게 바로 천지굴근 같은 종아리에 있는 근육들이에요.점프할 때처럼 ‘몸을 띄우고 싶을 때’는 무릎과 발목을 꽉 접었다가 그걸 순간적으로 펴면서 땅을 밀어 뛰어올라요. 그래서 잘 뛰어다니는 아이, 계단을 오르내리는 일이 많은 생활을 하는 아이는 중간광근과 함께 이 부위의 근육도 쓰이고 있는 거예요.